現代人們都非常關注營養健康,而且大多比較愿意投入,因此不少地區的營養師已經成為了一個熱門且高薪的職業。但是,在一些地區,還是有很多人對營養健康還是沒有重視起來,不少家長也沒有重視生長發育期孩子的營養,所以導致孩子營養不良,那么,孩子營養不良有哪些嚴重后果?
一、孩子營養不良有哪些嚴重后果
1、長不高
孩子出現營養不良,有可能會使得孩子精神出現萎靡、食欲不振以及反應遲鈍等等,它的骨骼生長就會減慢,就會影響孩子的身高。
2、變笨
孩子在成長的過程中,需要吸收足夠的營養,如果出現營養不良的情況,無疑會影響孩子的智力發育。
3、免疫力下降
孩子營養不良,還會使得他們的身體免疫力低下的出現,容易受到各種疾病的感染。
4、引起疾病
營養不良的出現,如果不及時進行調理,還有可能會引起疾病的出現。尤其是長期營養不良的孩子,還會出現小兒佝僂病、腦膜炎以及肌肉萎縮等疾病的發生。
二、孩子營養不良吃什么補得快
1、富含蛋白質的食物
無論是骨細胞的增生,還是肌肉臟器的發育,都離不開蛋白質,因此小孩兒營養不良,要補充蛋白質。平時可以多吃牛奶,瘦肉魚蝦豆制品等。
2、富含鈣、磷的食物
鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分,對身體發育有著重要的影響。要多吃牛奶,豆制品、排骨骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。
3、富含維生素的食物
維生素是維持生命的要素,維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果,雖然動物肝臟雞蛋中含有維生素,但只是少量的,因此小孩營養不良要多吃新鮮的蔬菜水果。
以上就是開銳教育為大家介紹的孩子營養不良有哪些嚴重后果的相關內容,缺乏營養孩子容易長不高、智力低下、容易生病,所以應該及時請專業營養師制定相關飲食計劃來補足營養。更多訊息,歡迎垂詢在線客服!
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