隨著國家相關政策的出臺,健康管理師的報考人數也是逐年躥升,畢竟考過之后不僅能夠領取補貼,對以后的職業發展也十分有益。不過健康管理師知識十分繁雜,下面就一起來看下2020健康管理師考試要點記憶口訣吧!
一、臨場預防服務當中的健康篩檢
1、定期測量血壓(高血壓)
2、稱量體重 (肥胖)
3、血脂的測定 (冠心病)
4、視敏度篩檢 (斜視、弱視、青光眼)
5、聽力測試(聽力減退)
6、子宮頸癌篩檢
7、乳腺癌篩檢
8、結腸、直腸癌篩檢
9、口腔科檢查
口訣:按照人體順序:眼--耳--口--胸--腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)
二、人體必須氨基酸種類
必需氨基酸有九種:
1、異亮氨酸
2、亮氨酸
3、賴氨酸
4、蛋氨酸
5、苯丙氨酸
6、蘇氨酸
7、色氨酸
8、纈氨酸
9、組氨酸
口訣:笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)來(賴氨酸)宿(蘇氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(異亮氨酸)鞋(纈氨酸)+兒組(兒童才有的組氨酸)
三、個體煙草干預的主要措施
1、5日戒煙法
2、5A戒煙法
3、自我戒煙法
口訣:三個“5”:5日,5A,5(我的諧音)
四、基本衛生保健的原則
1、合理布局
2、社區參與
3、預防為主
4、適宜技術
5、綜合利用
口訣:適(適宜技術)合(合理布局、綜合利用)參(社區參與)與(預防為主)
五、衛生服務記錄表單的內容
1、基本信息
2、兒童保健
3、婦女保健
4、疾病控制
5、疾病管理
6、醫療服務
口訣:兩疾病、兩保健、一信息、一服務
六、腰圍的評價指標
1、男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。
2、男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。
口訣:肥胖大學985
七、健康管理服務的特點
1、標準化
2、量化(足量化)
3、個體化
4、系統化
口訣:標兩個西瓜
八、基本衛生保健的原則
1、綜合利用
2、預防為主
3、社區管理
4、合理布局
5、適宜技術
口訣:利用房舍很合適
九、健康保險分類
1、醫療保險
2、護理保險
3、疾病保險
4、失能收入保險
口訣:醫護治病保收入
十、基本衛生保健的內容
1、合理治療
2、預防保健
3、社區康復
4、健康促進
口訣:合理房舍促健康
十一、健康管理服務特性
1、易逝性
2、無形性
3、不可分割性
4、不穩定性
5、客戶的滿意標準是不同的
6、客戶的參與程度
口訣:易無兩不兩客戶
十二、慢性病的干預原則
1、個體化
2、綜合性
3、參與性
4、及時性
5、連續性
口訣:及時參與,續個粽子
十三、針對煙草干預措施
1、拒吸第一支煙
2、加強健康教育,普及煙草危害知識
3、限制吸煙和勸阻別人吸煙
4、研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產品
5、建立行為危險因素監測系統
口訣:拒絕、教育、勸阻、推廣、監測
以上就是為大家帶來的要點記憶口訣的知識,大家可以根據口訣進行這些知識,可以有效節約時間。更多咨詢,歡迎咨詢在線客服!
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